Артериальная гипотония — пониженное кровяное давление, в отличии от гипертонии не считается тяжелым заболеванием, но вот людям, которые от нее страдают, приходится не сладко. Слабость, головокружения вплоть до обмороков, приступы головной боли — это основные симптомы артериальной гипотонии. К ним можно добавить хроническую депрессию, апатию, вялость и даже кардионевроз.
Народные средства для лечения артериальной гипотонии
Контрастный душ при артериальной гипотонии
В течении 10 минут утром и вечером чередовать по 2 минуты горячую и холодную воду. Закончить процедуру нужно холодной водой.
Обливание водой
Обливание водой лучше всего проводить на улице. Для начала, обливание проводят водой комнатной температуры. В дальнейшем температуру воды постепенно понижают. После обливания вытираться не следует. На мокрое тело сразу же надевается халат, а в более прохладное время еще и пальто. После этого быстро походить, пока не станет жарко. Эффект от обливаний будет значительно лучше если в воду добавлять натуральный яблочный уксус — 1 столовая ложка на 10 литров воды.
Хождение босиком
В летнее время можно ходить босиком по мокрым холодным камням или по росе, а зимой- по снегу. Начинать такую процедуру нужно с 2-3 секунд. Ежедневно прибавляя к ней по 2 секунды довести до 3-5 минут в день. Ноги, после этого, хорошо растереть и надеть шерстяные носки.
Настои и настойки:
Настойка расторопши
Состав:
- измельченная в порошок сухая трава расторопши — ½ стакан,
- водка — 1 литр
Приготовление: Траву расторопши заливают водкой и настаивают в темном месте при комнатной температуре в течении 2 недель, время от времени хорошенько встряхивая ее.
После чего процеживают в другую емкость. Принимают 3 раза в день по 50 капель, за полчаса до еды.
Мед с лимоном
очень хорошо помогает при головных болях и головокружении
Состав:
- лимоны — 6 штук
- мед натуральный — 0,5 литра
- холодная кипяченая вода — 1 литр
Приготовление: лимоны вымыть, просушить и удалить семена. Перекрутить их на мясорубке вместе с кожурой. Эту массу залить холодной водой и оставить в холодильнике на несколько часов. Затем добавить мед, все хорошенько перемешать и вновь поставить в холодильник на 2 суток.
Принимать за 30 минут до еды, по ¼ стакана, три раза в день.
Настойка календулы с лимоном
Хорошее средство для выравнивания давления
Состав:
- Спирт медицинский — 100 грамм
- сухие цветы календулы — 2 столовые ложки
- сок 1 лимона
Приготовление: цветы календулы залить спиртом и оставить на 2 дня в холодильнике, встряхивая ее 1-2 раза в день. После чего процедить и добавить в нее сок лимона
Принимают настойку 1 раз в день, по 10 капель, предварительно разведя их водой.
Настой цикория с овсом
Состав:
- Измельченный корень цикория — 15 грамм
- Молотые зерна овса — 15 грамм
- Кипяток — 2 стакана
Приготовление: Цикорий и овес залить кипятком и настоять в течении 2 часов.
Принимать по 1/3 , ¼ стакана за полчаса до еды.
Настой очитка
Состав:
- сухая трава очитка -20 грамм
- кипяток — 1,5 литра
Приготовление: Траву залить кипятком и настоять в течении часа.
Принимать пока не нормализуется давление, 3 раза в день , по столовой ложке.
Настой кофе с медом
Состав:
- зерна кофе — 50 грамм
- мед натуральный — ½ килограмма
- сок 1 лимона
Приготовление: Зерна кофе поджарить и измельчить в кофемолке. Добавить мед и сок лимона. Хорошенько перемешать. Хранить в прохладном месте.
Принимать через 2 часа после еды по 1 чайной ложке.
Гранатовый сок
При лечении артериальной гипотонии народными средствами очень хорошо помогает натуральный гранатовый сок. Восстановленный и синтетический гранатовый сок такими свойствами не обладает. Пьют свежевыжатый сок, предварительно разведя его водой в соотношении 1:2, по стакану в день. После его употребления обязательно прополощите рот водой, так как кислота, содержащаяся в соке, разрушает эмаль зубов.
Сок свеклы
Не менее эффективное средство. Пьют сок свеклы дважды в день, не менее чем по 100 мл. Ужу через 2 недели его применения можно почувствовать значительное улучшение состояния здоровья.
Питание
При лечении гипотонии очень полезны витамин С и витамины группы В, особенно витамин В3, его много в таких продуктах как печень, молоко, дрожжи, морковь, яичный желток, различная зелень.
Пищу рекомендуют есть хорошо посоленную. И выпивать ежедневно по стакану чистой воды с разведенной в ней половинкой чайной ложки соли.
Здоровья вам!